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설사 멈추는 법 설사에 좋은 음식 꾸준히 지속되는 만성설사 때문에 화장실 가기 힘드신 분들이 많이 있습니다. 만성 설사의 경우 지사제 말고는 뾰족한 해결방법이 없어서 더욱 답답한데요, 오늘은 지사제 말고 설사를 낫게 하는 방과 설사에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 👉 4주 이상 설사가 지속된다면? 만성설사? 👉 갑작스럽게 설사를 한다면? 혹시 바이러스 감염?! 미국에는 1926년부터 이어져 내려온 잦은 설사에 좋은 식이요법이 있습니다. 일명 BRAT DIET (브렛다이어트)라고 하는데요, 이 식단은 에너지 흡수를 빠르고 쉽게 하면서 장은 쉬게 하는 방법이기 때문에 지금도 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 방법입니다. 브렛 다이어트는 음식의 앞글자를 사용한 것으로 핵심은 쉽게 먹을 수 있고, 장에 부담을 주지 않는다는 것입니다. 이 음식들.. 더보기

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