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"천천히 몸을 죽이는 만성염증"유발하는 나쁜 습관 3가지 만성염증은 혈액을 통해 돌아다니기 때문에 특정한 범위에만 생기는 것이 아니라 우리 몸의 머리부터 발끝까지 언제든 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 초기 증상이 심하지 않기 때문에, 조용히 우리 몸속의 구석구석을 망가뜨리는 질병이죠. 만성염증의 증상이 쌓이게 되면 암과 고혈압, 치매 등 만성질환이 나타나게 됩니다. 만성염증을 일으키는 나쁜습관 3가지에 대해 알려드리겠습니다. 1. 구부정한 자세 학업을 하거나 업무할 때 컴퓨터를 많이 보는 경우, 하루 종일 핸드폰을 볼 때 자연스럽게 구부정해지는 자세는 만성염증을 가속화시킵니다. 구부정한 자세를 오래 유지할 경우, 노폐물을 배출하는 림프의 순환을 억제하기 때문입니다. 또한 신경을 눌러서 온몸에 신경전달이 원활하지 않게 되어 염증물질이 배출되지 않습니다. 즉.. 더보기

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