"속 쓰리고 소화가 안된다! 혹시?" 위암을 유발하는 식습관 8가지
명치를 칼로 찌르는 듯한 아픔과 시도 때도 없이 찾아오는 속 쓰림이 있으신가요? 위암은 나이 상관없이 생명을 위협하는 질병으로, 우리나라에서 발병률이 가장 높은 암이기도 합니다. 혹시 평소 즐기시는 음식과 습관이 위를 망치는 것은 아니였는지 확인해보겠습니다. 기름이 가득한 고기 삼겹살, 소고기 등심과 갈비를 싫어하는 분들은 없으시죠? 그러나 동물성 지방이 많은 기름진 음식은 위산 분비를 촉진하고 음식물이 위에 머무는 시간을 길게하여 정말 안 좋습니다. 따라서 고기를 드실 땐, 소고기는 안심과 목심, 채끝살 부위를 드시고, 돼지고기는 등심이나 앞다리살을 드시는 것을 추천드립니다. 신 과일 귤, 오렌지, 레몬과 같은 감귤류와 포도, 자두, 파인애플, 키위와 같은 과일은 산도가 매우 높습니다. 속쓰림이 심하신..
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